7 D - Sałatka z gęstym sosem

W dniu siódmym pierwszym posiłkiem był tradycyjny zielony koktajl, tylko tym razem dodałam wiecej bananów niż zwykle, poza tym bez zmian.

Kotajl:
jarmuż
4 banany
3 jabłka

Na lunch jadłam owoce, a na kolacje zjadłam duża sałatkę z sosem: Mówiąc szczerze w wersji nerkowcowej dużo bardziej mi smakował.
 
Gęsty sos:
1/2 szkl. namoczonych na noc ziaren słonecznika łuskanego
3/4 szkl. pokrojonego ogórka
1 ząbek czosnku
1 plasterek cebuli
2 łyżeczki octu jabłkowego
1 ogórek długi
 
Bazą sałatki były warzywa:
 
Sałatka
miks sałat z rukolą
mała sałata rzymska
natka pietruszki
4 pomidory
 
I to wszystko. Jesli jesteście ciekawi relacji z dnia 7, to obejrzyjcie film. A w nim co jest lepsze dużo czy mało węglowodanów?
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Znajdź nas na Facebooku
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem