3 Odchudzające koktajle  z dodatkową porcją błonnika

Zobacz film z KONKURSEM https://www.youtube.com/watch?v=xhNhLZr8np0
Zobacz stronę Ispagul S http://ispagul.pl/

 Składniki koktajli:
Pyszny koktajl truskawkowy
250 g truskawek
100 g szpinaku
1 jabłko Granny Smith
1 banan
425 ml mleka (dowolnego)
2 łyżki orzechów włoskich (namoczonych)
po zmiksowaniu dodać 1 miarkę Ispagul S i wymieszać

 

Wytrawny zielony koktajl
100 g jarmużu
4 ogórki gruntowe
1 jabłko Granny Smith
1/2 awokado
sok z 1/2 cytryny
425 ml zielonej herbaty
po zmiksowaniu dodać miarkę Ispagul S

 

Borówkowo-rukolowy koktajl
100 g rukoli
250 g borówek amerykańskich
1 jabłko Granny Smith
2 łyżki migdałów (namoczonych)
2-3 cm plasterek imbiru
425 ml wody
po zmiksowaniu dodać 1 miarkę Ispagul S i wymieszać.

 

Zobacz film na YouTube, jak to zrobić