Zielony koktajl:
szpinak
opakowanie
mrożonych truskawek
mrożonych truskawek
2 banany
3 jabłka
3 daktyle
Na przekąskę kilka bananów
Na przekąskę kilka bananów
Sos
1/2 szkl. orzechów
włoskich namoczonych
włoskich namoczonych
sok z jednej pomarańczy
1/3 łyżeczki chili
1/2 łyżeczki soli
Sałatka:
2 paczki miksu sałat
1 marchewka
1 pomarańcza
i sos.
Na koniec dnia zjadałam jeszcze 2 banany z masłem orzechowym... chyba w ten sposób musiałam "za-jeść" nerwy, po ciężkim dniu ;)